Diese 10 Tipps gegen Fressattacken haben uns geholfen

Diese 10 Tipps gegen Fressattacken haben uns geholfen

Auf dem Weg zu einem normalen Essverhalten wirst du dich immer wieder mit Fressattacken auseinandersetzen müssen. Es kann sein sein, dass sie dich spontan, in seelischer Not oder dein ganzes Leben lang immer mal wieder besuchen. Denn das ist dein emotionaler Ausweg, den du über Jahre hinweg erlernt hast und so schnell lässt sich das nicht einreißen. Weiterlesen

Falsche Schönheitsideale fördern Binge-Eating und Essstörungen

Falsche Schönheitsideale fördern Binge-Eating und Essstörungen

Studien ergeben immer wieder: Von Essstörungen sind besonders Frauen betroffen. Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung gibt an, dass etwa 75% der Betroffenen Frauen sind. Und obwohl beim Binge-Eating die Zahlen ausgeglichener sind, verdeutlichen die Erhebungen, dass es Frauen sind, die (noch – denn Männer haben in den letzten Jahren drastisch aufgeholt)  grundsätzlich mehr unter nicht idealen Körpermaßen leiden. Warum ist das so? Weiterlesen