Warum du deine Esssucht mit keiner Diät dieser Welt in den Griff bekommen wirst

Warum du deine Esssucht mit keiner Diät dieser Welt in den Griff bekommen wirst

Du bist Binge-Eater und esssüchtig. Du möchtest abnehmen. Regelmäßig hast du Fressanfälle, und schaufelst dir in diesen Momenten so viel Essen hinein, dass du vor dir selbst erschrickst.  Du bist unglücklich und möchtest etwas ändern, deine Essucht besiegen: Eine neue Diät muss her. Die wird dich allerdings kein Stück weiterbringen.

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Essanfälle gegen die innere Leere und was wir dagegen tun können

Essanfälle gegen die innere Leere und was wir dagegen tun können

Oft schlägt sie vor einem Essanfall zu, ganz plötzlich und unvermittelt oder an ganz gewöhnlichen Sonntagen. Dieses unangenehme Gefühl, dass der Kopf irgendwie vernebelt ist oder eine tiefe Trauer an einem nagt. Und man verdammt nochmal keinen blassen Schimmer hat, warum. Man fühlt sich seelisch wie erstarrt. Dieses Gefühl wird auch als innere Leere bezeichnet.

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